الأرز بالدجاج والمستكة

Lina Al-Sabahالطاهي

جرب بوجبة لذيذة ومغذية مع وصفة الأرز بالدجاج والمستكة، حيث يجتمع طعم الدجاج الطري مع نكهة المستكة الفريدة، مما يجعلها خياراً مثالياً لتقديمها مع السلطة الخضراء. جربها الآن وأضف لمسة من الفخامة إلى مائدتك!

المكونات

• دجاجة، مقطعة إلى ارباع
  1 دجاجة
• أرز
  2 كوب
• طماطم، مقطعة حلقات
  2 حبة
• بطاطا، مقطعة حلقات
  2 حبة
• زيت
  2 ملعقة كبيرة
• مكعب مرق دجاج، من ماجي
  1 مكعب
• مستكة، ثلاث حبات
  3 حبة
• ماء
  3 كوب

الخطوات

1. 1

   في قدر مناسب، سخّن الزيت ثم أضف المستكة والدجاج المقطع. بعد ذلك، أضف الطماطم والبطاطس، ثم اسكب الماء ومكعب الماجي مع قليل من الملح.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   15 دقيقة
2. 2

   اترك المكونات على النار حتى ينضج الدجاج تماماً، ثم أضف الأرز واتركه على النار لمدة عشر دقائق تقريباً حتى يستوي.

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

أرزلكل 100غ

الطاقة130 kcal

البروتين2.7 g

إجمالي الدهون0.3 g

الكربوهيدرات28.2 g

الألياف الغذائية0.4 g

إجمالي السكريات0.1 g

زيتلكل 100غ

الطاقة884 kcal

إجمالي الدهون100 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية