Rice with Chicken and Cream

اروي المنيفKüchenchef

Zutaten

• Hähnchen
  1 Chicken
• Reis
  2 Cup
• Zwiebel
  3 Piece
• Salz
  1 Teaspoon
• Curry
  1 Teaspoon
• Sahne
  350 Gram
• Öl
  3 Tablespoon

Schritte

1. 1

   Cut the chicken into small pieces, wash it, and place it in a pot over heat. Chop the onion and place it over the chicken, then add salt, spices, and oil.

   Benötigte Werkzeuge:

   Topf

   Messer

   5 Min
2. 2

   Stir the chicken until its color changes, then add water and cook for 30 minutes.

   30 Min
3. 3

   Wash the rice and boil it for 15 minutes, then drain and place it in a medium-sized tray.

   15 Min
4. 4

   Once the chicken is fully cooked, add the cream and stir, then pour it over the rice in the tray.

   5 Min
5. 5

   Place the tray of rice with chicken and cream in the oven and bake until it turns light brown.

   Benötigte Werkzeuge:

   Ofen

   10 Min

Nährwertangaben

Nährwerte der Zutaten (pro 100g)

Hähnchenpro 100g

Energie239 kcal

Proteine27 g

Gesamtfett14 g

Reispro 100g

Energie130 kcal

Proteine2.7 g

Gesamtfett0.3 g

Kohlenhydrate28.2 g

Ballaststoffe0.4 g

Gesamtzucker0.1 g

Zwiebelpro 100g

Energie40 kcal

Proteine1.1 g

Gesamtfett0.1 g

Kohlenhydrate9.34 g

Ballaststoffe1.7 g

Gesamtzucker4.24 g

Salzpro 100g

Asche100 g

Currypro 100g

Energie325 kcal

Proteine12 g

Gesamtfett9 g

Kohlenhydrate65 g

Ballaststoffe25 g

Gesamtzucker3 g

Sahnepro 100g

Energie340 kcal

Proteine2 g

Gesamtfett36 g

Kohlenhydrate3 g

Gesamtzucker3 g

Ölpro 100g

Energie884 kcal

Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

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