Rice with Chicken and Cream

اروي المنيفCocinero

Ingredientes

• Pollo
  1 Chicken
• Arroz
  2 Cup
• Cebolla
  3 Piece
• Sal
  1 Teaspoon
• Curry
  1 Teaspoon
• Crema
  350 Gram
• Aceite
  3 Tablespoon

Pasos

1. 1

   Cut the chicken into small pieces, wash it, and place it in a pot over heat. Chop the onion and place it over the chicken, then add salt, spices, and oil.

   Herramientas necesarias:

   Olla

   Cuchillo

   5 minutos
2. 2

   Stir the chicken until its color changes, then add water and cook for 30 minutes.

   30 minutos
3. 3

   Wash the rice and boil it for 15 minutes, then drain and place it in a medium-sized tray.

   15 minutos
4. 4

   Once the chicken is fully cooked, add the cream and stir, then pour it over the rice in the tray.

   5 minutos
5. 5

   Place the tray of rice with chicken and cream in the oven and bake until it turns light brown.

   Herramientas necesarias:

   Horno

   10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Pollopor 100g

Energía239 kcal

Proteínas27 g

Grasa total14 g

Arrozpor 100g

Energía130 kcal

Proteínas2.7 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos28.2 g

Fibra dietética0.4 g

Azúcares totales0.1 g

Cebollapor 100g

Energía40 kcal

Proteínas1.1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos9.34 g

Fibra dietética1.7 g

Azúcares totales4.24 g

Salpor 100g

Ceniza100 g

Currypor 100g

Energía325 kcal

Proteínas12 g

Grasa total9 g

Carbohidratos65 g

Fibra dietética25 g

Azúcares totales3 g

Cremapor 100g

Energía340 kcal

Proteínas2 g

Grasa total36 g

Carbohidratos3 g

Azúcares totales3 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas