ShiTayibتسجيل الدخول
أرز بالدجاج والقشطة

أرز بالدجاج والقشطة

نعيم المدقي
نعيم المدقيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

تذوقوا بوجبة مميزة من الأرز بالدجاج والقشطة، حيث يجتمع طعم الدجاج الشهي مع القشطة الغنية في طبق واحد مثالي للعزائم والوجبات العائلية. هذه الوصفة ستضفي لمسة من الفخامة على مائدتكم، وتجعل من كل لقمة تجربة لا تُنسى.

المذاقات:لذيذدسممالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
80 دقيقة
الوجبات
5
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاجة
    1 دجاجة
  • أرزأرز
    2 كوب
  • بصلبصل
    3 حبة
  • ملحملح
    1 ملعقة صغيرة
  • كاريكاري
    1 ملعقة صغيرة
  • قشدةقشدة
    350 غرام
  • زيتزيت
    3 ملعقة كبيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع الدجاج إلى قطع صغيرة، ثم اغسله جيدًا وضعه في قدر على النار. أضف البصل المفروم فوق الدجاج، ثم أضف الملح، البهارات، والزيت.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    قلّب الدجاج حتى يتغير لونه، ثم أضف الماء واتركه يطهى لمدة 30 دقيقة.

    30 دقيقة
  3. 3

    اغسل الأرز جيدًا، ثم اسلقه لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، صفيه وضعه في صينية متوسطة الحجم.

    15 دقيقة
  4. 4

    بعد أن ينضج الدجاج تمامًا، أضف القشطة وقلّب المكونات جيدًا، ثم اسكبها فوق الأرز في الصينية.

    5 دقيقة
  5. 5

    ضع صينية الأرز بالدجاج والقشطة في الفرن، واتركها حتى تتحمر ويصبح لونها بني فاتح.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرزأرزلكل 100غ
الطاقة130 kcal
البروتين2.7 g
إجمالي الدهون0.3 g
الكربوهيدرات28.2 g
الألياف الغذائية0.4 g
إجمالي السكريات0.1 g
بصلبصللكل 100غ
الطاقة40 kcal
البروتين1.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات9.34 g
الألياف الغذائية1.7 g
إجمالي السكريات4.24 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
كاريكاريلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون9 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات3 g
قشدةقشدةلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2.5 g
إجمالي الدهون30 g
الكربوهيدرات3 g
إجمالي السكريات3 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#وصفات_عربية#أرز#دجاج