Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Προϋπολογισμός
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ١ كيلوغرام حليب سائل1 كيلوغرام
- ١ كوب نشا، صغير1 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة أرز2 ملعقة كبيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره ماء الزهر0.5 ملعقة صغيرة
- ٦ ملعقة كبيرة سكر6 ملعقة كبيرة
Βήματα
- 1
يسلق الأرز ليستوي تماما ثم يصفى.
20 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα - 2
يذوب النشاء بكوب صغير من الماء ويحرك ليصبح متماسكاً.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
يصفى النشاء والحليب بمصفاية ناعمة ويضاف السكر، يوضع الخليط في قدر على النار ويحرك باستمرار، قبل الغليان يضاف الأرز المسلوق والمصفى ويحرك جيداً.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
ΣουρωτήριΚατσαρόλα - 4
يترك الخليط يغلي حوالي 5 د وقبل إغلاق النار تضاف خلاصة ماء الزهر.
5 λεπτά - 5
يسكب في زبادي واسعة ويترك ليبرد ثم يقدم.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
8 g
6 g
40 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικόΧωρίς Γλουτένη