ShiTayibLogga in
Shrimp Rice

Shrimp Rice

Majid Al-Sharif
Majid Al-SharifKock
LunchMiddagHuvudrätterRisSkaldjurwolrd / Central-Asian
Smaker:UmamiSaltStark
Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
20 min
Total tid
25 min
Portioner
2
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • Shrimp, small
    0.3 kilogram
  • RisRis
    2 cup
  • Large onion
    1 piece
  • Tomato, grated
    1 piece
  • Garlic, minced
    2 clove
  • IngefäraIngefära
    0.5 teaspoon
  • KanelKanel
    0.3 teaspoon
  • SpiskumminSpiskummin
    2 teaspoon
  • Vegetabilisk oljaVegetabilisk olja
    0.5 cup
  • PaprikaPaprika
    0
  • Stark SåsStark Sås
    0
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    Heat a frying pan over the fire, add half the amount of oil, then add half the amount of onion, shrimp, ginger, cinnamon, cumin, salt, chili, and garlic. Fry them well.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    Add a quarter cup of water and let it simmer.

    5 min
  3. 3

    When the water is absorbed, add the bell peppers and sauté them briefly. Remove the mixture from the heat and set it aside.

    5 min
  4. 4

    In a pot over the fire, fry the remaining onion in the remaining oil until it darkens, then add the grated tomato and cook on low heat for 10 minutes.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min
  5. 5

    Add the appropriate amount of water for the rice, 2 cups of water, let it boil, then add the rice to cook.

    10 min
  6. 6

    In the final stage of cooking the rice, add the shrimp and stir it with the rice, and let it sit for 5 minutes.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein25 g
Carbohydrates80 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
RisRisper 100g
Energi130 kcal
Protein2.7 g
Total fett0.3 g
Kolhydrater28.2 g
Kostfiber0.4 g
Totalt socker0.1 g
IngefäraIngefäraper 100g
Protein2 g
KanelKanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
SpiskumminSpiskumminper 100g
Energi375 kcal
Protein18 g
Total fett22 g
Kolhydrater44 g
Kostfiber11 g
Totalt socker2.2 g
Vegetabilisk oljaVegetabilisk oljaper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energi20 kcal
Protein1 g
Total fett0.2 g
Kolhydrater4.7 g
Totalt socker2 g
Kostfiber1.5 g
Vitamin C143.7 mg
Capsaicin250 mg
Stark SåsStark Såsper 100g
Energi50 kcal
Protein1 g
Total fett2 g
Kolhydrater8 g
Totalt socker3 g
Kostfiber0.5 g
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#Quick_Recipes#Main_Dishes#Shrimp