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Rice with Liver and Gizzards

Rice with Liver and Gizzards

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPollowolrd / Middle-Eastern
Sabores:UmamiSalado
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
30 minutos
Porciones
3
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ArrozArroz
    0.5 kilogram
  • Onion, sliced
    2 pieces
  • Garlic clove
    10 cloves
  • Chicken liver, with gizzards
    0.5 kilogram
  • Pimienta negraPimienta negra
    1 tablespoon
  • SalSal
    1 tablespoon
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • EspeciasEspecias
    1 tablespoon
  • Water, for cooking the rice
    3.8 cups
  • AceiteAceite
    0.5 cup

Pasos

  1. 1

    Cut the liver and gizzards into small cubes.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    5 minutos
  2. 2

    In a bowl, combine the chopped onion and garlic, half a tablespoon of spices, salt, black pepper, and the chopped liver and gizzards. Mix well, cover, and refrigerate for half an hour.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bowl
    30 minutos
  3. 3

    After marinating, heat the seasoned mixture in a pot with oil and stir well until the liver and gizzards are cooked.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    10 minutos
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and drain the oil, leaving the remaining oil in the pot for cooking the rice.

    5 minutos
  5. 5

    After washing the rice well, add it to the same pot and stir for two minutes, then add water, half a tablespoon of salt, and the chicken broth.

    5 minutos
  6. 6

    Add the spices and pepper, then the liver and gizzards mixture to the rice before it absorbs all the water. Cover the pot and let it simmer until the rice is cooked with the liver.

    10 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates70 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
ArrozArrozpor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
EspeciasEspeciaspor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total15 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética25 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#Quick_Recipes#Chicken#Rice