ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Rice with Liver and Gizzards

Rice with Liver and Gizzards

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזעוףwolrd / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
3
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • אורזאורז
    0.5 kilogram
  • Onion, sliced
    2 pieces
  • Garlic clove
    10 cloves
  • Chicken liver, with gizzards
    0.5 kilogram
  • פפר שחורפפר שחור
    1 tablespoon
  • מלחמלח
    1 tablespoon
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • תבליניםתבלינים
    1 tablespoon
  • Water, for cooking the rice
    3.8 cups
  • שמןשמן
    0.5 cup

צעדים

  1. 1

    Cut the liver and gizzards into small cubes.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    5 דקות
  2. 2

    In a bowl, combine the chopped onion and garlic, half a tablespoon of spices, salt, black pepper, and the chopped liver and gizzards. Mix well, cover, and refrigerate for half an hour.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Bowl
    30 דקות
  3. 3

    After marinating, heat the seasoned mixture in a pot with oil and stir well until the liver and gizzards are cooked.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and drain the oil, leaving the remaining oil in the pot for cooking the rice.

    5 דקות
  5. 5

    After washing the rice well, add it to the same pot and stir for two minutes, then add water, half a tablespoon of salt, and the chicken broth.

    5 דקות
  6. 6

    Add the spices and pepper, then the liver and gizzards mixture to the rice before it absorbs all the water. Cover the pot and let it simmer until the rice is cooked with the liver.

    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
תבליניםתבליניםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Quick_Recipes#Chicken#Rice