ShiTajibIdentifikohu
Rice with Liver and Gizzards

Rice with Liver and Gizzards

ناجي الشيباني
ناجي الشيبانيShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizPulëwolrd / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
3
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • OrizOriz
    0.5 kilogram
  • Onion, sliced
    2 pieces
  • Garlic clove
    10 cloves
  • Chicken liver, with gizzards
    0.5 kilogram
  • Piper i ziPiper i zi
    1 tablespoon
  • KripëKripë
    1 tablespoon
  • Chicken broth cube
    1 cube
  • ErëzaErëza
    1 tablespoon
  • Water, for cooking the rice
    3.8 cups
  • VajVaj
    0.5 cup

Hapat

  1. 1

    Cut the liver and gizzards into small cubes.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    5 min
  2. 2

    In a bowl, combine the chopped onion and garlic, half a tablespoon of spices, salt, black pepper, and the chopped liver and gizzards. Mix well, cover, and refrigerate for half an hour.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Bowl
    30 min
  3. 3

    After marinating, heat the seasoned mixture in a pot with oil and stir well until the liver and gizzards are cooked.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  4. 4

    Remove the mixture from the heat and drain the oil, leaving the remaining oil in the pot for cooking the rice.

    5 min
  5. 5

    After washing the rice well, add it to the same pot and stir for two minutes, then add water, half a tablespoon of salt, and the chicken broth.

    5 min
  6. 6

    Add the spices and pepper, then the liver and gizzards mixture to the rice before it absorbs all the water. Cover the pot and let it simmer until the rice is cooked with the liver.

    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates70 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
OrizOrizpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
ErëzaErëzapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike25 g
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiShtim në peshë
#Quick_Recipes#Chicken#Rice