ShiTayibLogga in
أرز بالكبدة والكلاوي

أرز بالكبدة والكلاوي

حيدرة النخلي
حيدرة النخليKock
LunchMiddagHuvudrätterSnacksRisSnackswolrd / Middle-Eastern
Smaker:UmamiFetSur
Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
20 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • كبده بقر، مقطعة الى قطع صغيرة
    0.3 كيلوغرام
  • كلاوي بقر، مقطعة الى قطع صغيرة
    0.3 كيلوغرام
  • أرز أبيض، منقوع ومغسول ومصفى
    2 كوب
  • فلفل أخضر حار، مقطع قطع صغيرة
    2 حبة
  • فص ثوم، مفروم
    4 فص
  • SockerSocker
    2 ملعقة كبيرة
  • عصير ليمون حامض، ما يعادل 2 ليمون معصور
    6 ملعقة كبيرة
  • زيت ذرة، او زيت دوار الشمس
    5 ملعقة كبيرة
  • KurkumaKurkuma
    2 ملعقة صغيرة
  • Malet kanelMalet kanel
    1 ملعقة صغيرة
  • VattenVatten
    5 كوب
  • ملح وفلفل أسود حسب الذوق
    0

Steg

  1. 1

    يحمى الزيت في مقلاة على النار, ونضيف السكر ونقلبه حتى يصبح لونه بنى محروق ثم نضيف الكبد والكلاوى بقر ونقلبها حتى يتغيّر لونها.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  2. 2

    نضيف الثوم، الفلفل الاخضر الحار وعصير الليمون ونقلبها جيداً, وعندما تتشرب مائها نضيف اربعة اكواب من الماء ونضع ملعقة كركم ونصف ملعقة قرفة وملح وفلفل اسود ونتركها لتنضج.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  3. 3

    بعد النضج نخرج الكبد والكلاوى من الصوص الناتج عنها الى طبق خارجي ونضيف كوب ماء, ملعقة كركم, نصف ملعقة قرفة, فلفل اسود وملح للصوص ونتركها لتغلي.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min
  4. 4

    ثم نضيف الارز الى الصوص ونتركه لينضج ويمكن اضافة بعض الماء للحاجة, وعندما ينضج الارز نضيف اليه نصف كمية الكبد والكلاوى ونقلبه حتى يختلط الكبد مع الارز.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  5. 5

    وعند التقديم, نحضر سلطانية صغيرة وعميقة ونضع بها ملعقتان من الكبد والكلاوى ثم نضع الارز فوقها ونساويه ثم نقلبه فى طبق التقديم.

    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat20 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SockerSockerper 100g
Energi387 kcal
Kolhydrater100 g
Totalt socker100 g
KurkumaKurkumaper 100g
Energi354 kcal
Protein7.83 g
Total fett9.88 g
Kolhydrater64.93 g
Kostfiber22.7 g
Totalt socker3.2 g
Malet kanelMalet kanelper 100g
Energi247 kcal
Protein4 g
Total fett1.2 g
Kolhydrater81 g
Kostfiber53 g
Totalt socker2.2 g
VattenVattenper 100g
Vatten100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#وصفات_سريعة#أرز#كبدة