ShiTayibSe connecter
Riz au curry et légumes

Riz au curry et légumes

İlkay Akyüz
İlkay AkyüzCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizالجمهورية اللبنانية / Levantin
Saveurs:UmamiÉpicéGras
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
25 minutes
Durée totale
45 minutes
Portions
5
Coût
Moyen
Calories
350 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • ٢ ١/٢ كوب أرز بسمتي
    2.5 كوب
  • ١ كوب بازلا مثلجة
    1 كوب
  • ٤ ملعقة كبيرة زبدة
    4 ملعقة كبيرة
  • ٤ ملعقة كبيرة زيت
    4 ملعقة كبيرة
  • ١ بصل حجم كبير، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١ فلفل أخضر، مقطع مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • ١ فلفل حلو أحمر، مقطع مكعبات صغيرة
    1 حبة
  • ٢ طماطم، مفرومة ناعمة
    2 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة كاري
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ورقة غار
    2 ورقة
  • ١ عود قرفة
    1 عود
  • ٦ حبوب هيل
    6 حبوب
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٣ ١/٢ كوب ماء
    3.5 كوب
  • ١/٤ كوب صنوبر محمر
    0.3 كوب
  • ١/٤ كوب لوز محمر
    0.3 كوب

Mesures

  1. 1

    Faites chauffer dans une casserole l'huile et le beurre, ajoutez l'oignon et remuez jusqu'à ce qu'il soit tendre et doré.

    Matériel requis:
    🍳
    Casserole
    5 minutes
  2. 2

    Ajoutez le poivron rouge et vert jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez les tomates hachées.

    5 minutes
  3. 3

    Ajoutez le curry, le laurier, la cannelle, la cardamome et le sel, et remuez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés.

    5 minutes
  4. 4

    Ajoutez le riz aux légumes (après l'avoir bien lavé) et remuez doucement jusqu'à ce qu'il soit mélangé avec le reste des ingrédients, puis ajoutez l'eau et remuez doucement.

    5 minutes
  5. 5

    Laissez la casserole sur feu vif jusqu'à ce que l'eau bout, puis réduisez le feu, couvrez la casserole et laissez le riz cuire à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à ce que l'eau ait réduit de moitié.

    10 minutes
  6. 6

    Ajoutez les petits pois et remuez légèrement pour les répartir avec le riz.

    5 minutes
  7. 7

    Remettez le couvercle sur la casserole et laissez cuire pendant 25 minutes pour que le riz soit bien cuit.

    25 minutes
  8. 8

    Servez le riz dans un plat et décorez-le avec des noix. Bon appétit.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat15 g
Protéines8 g
Carbohydrates50 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalVégétarienSans gluten
#Curry#Recettes_Faciles#Riz