Rice with Rizo Kentucky Mix

Layla Al-ZaabiCuisinier

Ingrédients

• 2 cups of rice
  2 cup
• 1 bell pepper, chopped
  1 piece
• 1/2 cup of grated tomato
  0.5 cup
• 1/2 tablespoon of curry
  0.5 tablespoon
• 1/4 cup of oil
  0.3 cup
• 1 tablespoon of butter or ghee
  1 tablespoon
• Sel
  0
• Poivre noir
  0
• Piment
  0

Mesures

1. 1

   Wash the rice and drain it well.

   Matériel requis:

   🍳

   Bowl

   5 minutes
2. 2

   Sauté the onion briefly with oil and butter.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   5 minutes
3. 3

   Then add the tomatoes and stir them a little.

   5 minutes
4. 4

   Add all the spices and stir, then add the rice and mix them together, then add water until it covers the entire mixture.

   5 minutes
5. 5

   Leave it on medium heat until the rice absorbs the water, then reduce the heat until it is cooked, and enjoy.

   10 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

Poivre noirpour 100g

Énergie250 kcal

Protéines10 g

Lipides totaux4 g

Glucides64 g

Fibres alimentaires25 g

Pimentpour 100g

Énergie318 kcal

Protéines12 g

Lipides totaux13 g

Glucides55 g

Fibres alimentaires9 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques