Riz au mélange Rizo Kentucky

نعيم المدقيآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 2 tasses de riz
  2 tasse
• 1 poivron, haché
  1 pièce
• 1/2 tasse de tomates, râpées
  0.5 tasse
• 1/2 cuillère à soupe de curry
  0.5 cuillère à soupe
• 1/4 tasse d'huile
  0.3 tasse
• 1 cuillère à soupe de beurre ou de margarine
  1 cuillère à soupe
• نمک
  0
• فلفل سیاه
  0
• فلفل تند
  0

مراحل

1. 1

   Lavez le riz et égouttez-le bien.

   ابزارهای مورد نیاز:

   🍳

   Bol

   5 دقیقه
2. 2

   Faites revenir l'oignon légèrement avec l'huile et le beurre.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   5 دقیقه
3. 3

   Ajoutez ensuite les tomates et mélangez-les légèrement.

   5 دقیقه
4. 4

   Ajoutez toutes les épices et mélangez, puis incorporez le riz et mélangez le tout, puis ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'elle couvre tout le mélange.

   5 دقیقه
5. 5

   Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que le riz absorbe l'eau, puis réduisez le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, bon appétit.

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

فلفل سیاهper 100g

Energy250 kcal

Protein10 g

Total Fat4 g

Carbohydrate64 g

Dietary Fiber25 g

فلفل تندper 100g

Energy20 kcal

Protein1 g

Total Fat0.2 g

Carbohydrate4.7 g

Total Sugars2 g

Dietary Fiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی