Riz au mélange Rizo Kentucky

نعيم المدقيKock

Ingredienser

• 2 tasses de riz
  2 tasse
• 1 poivron, haché
  1 pièce
• 1/2 tasse de tomates, râpées
  0.5 tasse
• 1/2 cuillère à soupe de curry
  0.5 cuillère à soupe
• 1/4 tasse d'huile
  0.3 tasse
• 1 cuillère à soupe de beurre ou de margarine
  1 cuillère à soupe
• Salt
  0
• Svartpeppar
  0
• Chilipeppar
  0

Steg

1. 1

   Lavez le riz et égouttez-le bien.

   Nödvändiga verktyg:

   🍳

   Bol

   5 min
2. 2

   Faites revenir l'oignon légèrement avec l'huile et le beurre.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   5 min
3. 3

   Ajoutez ensuite les tomates et mélangez-les légèrement.

   5 min
4. 4

   Ajoutez toutes les épices et mélangez, puis incorporez le riz et mélangez le tout, puis ajoutez de l'eau jusqu'à ce qu'elle couvre tout le mélange.

   5 min
5. 5

   Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que le riz absorbe l'eau, puis réduisez le feu jusqu'à ce qu'il soit cuit, bon appétit.

   10 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Saltper 100g

Aska100 g

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Chilipepparper 100g

Energi20 kcal

Protein1 g

Total fett0.2 g

Kolhydrater4.7 g

Totalt socker2 g

Kostfiber1.5 g

Vitamin C143.7 mg

Capsaicin250 mg

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

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