ShiTayibتسجيل الدخول
ارز بالخلطة و المكسرات

ارز بالخلطة و المكسرات

فاطمه الوحيشي
فاطمه الوحيشيالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

استلذّوا بطبق الأرز بالخلطة والمكسرات الذي يجمع بين نكهات الكبدة الشهية والمكسرات المقرمشة. هذا الطبق الرائع ليس فقط لذيذًا، بل أيضًا مغذي ومثالي لتقديمه في المناسبات الخاصة أو كوجبة عائلية مميزة. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة!

المذاقات:لذيذجوزيدسمقابض
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
75 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ارز مصري
    1 كيلوغرام
  • كبده الدجاج وكلاوي
    1 كيلوغرام
  • زبيبزبيب
    500 غرام
  • لوز محمصلوز محمص
    300 غرام
  • مرق دجاج أو لحم
    1 ليتر
  • سمن بلديسمن بلدي
    150 غرام
  • ملح وفلفل أسود
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بتنظيف الكبد والكلاوي جيدًا، ثم قطعهم إلى مكعبات صغيرة. بعد ذلك، قم بتتبيلهم بالبصل المفروم، الملح، الفلفل والبهارات.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    5 دقيقة
  2. 2

    اغسل الزبيب جيدًا، ثم اغسل الأرز. بعد ذلك، ابدأ في تحمير الأرز بالسمن البلدي حتى يتحول لونه إلى بني محمر.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    ملعقةملعقة
    5 دقيقة
  3. 3

    أضف الكبد والكلاوي إلى الأرز وقلّب المكونات حتى ينتهي صوت التحميص. ثم أضف الزبيب وقلّب المكونات مرتين فقط.

    5 دقيقة
  4. 4

    أضف الشوربة إلى المكونات، وضبط الملح والفلفل حسب الذوق. اترك الخليط على النار حتى يبدأ بالغليان، ثم خفف الحرارة واتركه حتى ينضج تمامًا كما تفعل مع الأرز العادي.

    10 دقيقة
  5. 5

    اسكب الأرز في طبق التقديم وزينه باللوز المحمص لإضافة لمسة من القرمشة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين25 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبيبزبيبلكل 100غ
الطاقة299 kcal
البروتين3.1 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات79.2 g
إجمالي السكريات59.2 g
الألياف الغذائية3.7 g
الرماد1.2 g
لوز محمصلوز محمصلكل 100غ
الطاقة576 kcal
البروتين21.15 g
إجمالي الدهون49.93 g
الكربوهيدرات21.55 g
الألياف الغذائية12.5 g
إجمالي السكريات4.35 g
الزنك3.12 mg
فيتامين هـ25.6 mg
المغنيسيوم270 mg
سمن بلديسمن بلديلكل 100غ
الطاقة900 kcal
البروتين0.5 g
إجمالي الدهون99 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#وصفات_سريعة#مكسرات#أرز