Rice Pudding the Lebanese Way

علي جاوحدوShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Orizi Egjiptian
  0.5 cup
• Quellë e lëngshme
  1.5 cup
• Sheqer
  0.3 cup
• Vanilje
  0.3 teaspoon
• Ujë trëndafili
  1 teaspoon
• Uji i luleve të portokallit
  1 teaspoon

Hapat

1. 1

   Soak the rice in water for 30 minutes.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bowl

   30 min
2. 2

   Cook the rice in water until it absorbs all the water and becomes tender.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   20 min
3. 3

   Add the milk and bring the mixture to a boil.

   10 min
4. 4

   Add the vanilla beans, if using, while stirring continuously to distribute them evenly in the pot.

   5 min
5. 5

   Reduce the heat and let the mixture warm and simmer. Stir as much as possible to prevent the milk from burning and sticking to the bottom of the pot.

   10 min
6. 6

   Add the sugar and continue stirring.

   5 min
7. 7

   When the rice mixture becomes thick and creamy, add the orange blossom water and rose water, and stir for a few more seconds.

   5 min
8. 8

   Pour the rice into serving cups and serve at room temperature or chilled.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Orizi Egjiptianpër 100g

Energjia130 kcal

Proteina2.7 g

Yndyra totale0.3 g

Karbohidrate28.2 g

Fibrat dietetike0.4 g

Sheqernat totale0.1 g

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

Ujë trëndafilipër 100g

Uji100 g

Uji i luleve të portokallitpër 100g

Uji100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat