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Riz à la viande et aux pois chiches

Riz à la viande et aux pois chiches

عدي العطار
عدي العطارChef
LunchDinnerMain dishesRiceMeatدولة قطر / Gulf
Tastes:UmamiFatty
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
9
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • Peshawari RicePeshawari Rice
    5 tasse
  • Pois chiches, trempés dans l'eau pendant 7 heures
    1 tasse
  • Viande d'agneau avec os, coupée en morceaux moyens
    3 kilogramme
  • Oignon rouge, haché finement
    2 pièce
  • OilOil
    3 cuillère à soupe
  • Bâton de cannelle
    5 bâton
  • Grains de cardamome
    9 grain
  • CloveClove
    9 grain
  • SaltSalt
    1 cuillère à soupe
  • Eau chaude
    15 tasse

Steps

  1. 1

    Nous mettons une marmite sur le feu avec de l'huile et des oignons, nous remuons jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés.

    Required Tools:
    PotPot
    5 min
  2. 2

    Nous ajoutons les morceaux de viande et les épices, nous continuons à remuer jusqu'à ce que l'arôme des épices se dégage pendant environ 7 minutes, nous couvrons la marmite et laissons cuire pendant 5 minutes.

    12 min
  3. 3

    Nous ajoutons les pois chiches et remuons, nous ajoutons l'eau bouillante et laissons cuire à feu moyen pendant une heure jusqu'à ce que la viande soit cuite et que la quantité d'eau soit réduite de moitié, soit environ 7 tasses.

    60 min
  4. 4

    Nous ajoutons le riz qui a été trempé pendant un quart d'heure et bien lavé, nous couvrons la marmite jusqu'à ce que le riz absorbe complètement son eau, puis nous servons dans un grand plat et décorons avec des noix ou des rondelles d'oignon frit.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
Peshawari RicePeshawari Riceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
CloveCloveper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalDairy-FreeWeight Gain
#Occasions#Riz#Viande