ShiTayibAcceso
Riz aux noix et poulet

Riz aux noix et poulet

Turan Koç
Turan KoçCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozPolloCarneمملكة البحرين / Gulf
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
20 minutos
Tiempo de cocción
25 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
8
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Arroz EgipcioArroz Egipcio
    1 kilogramme
  • Poitrine de poulet, coupée en dés moyens
    300 gramme
  • Huile végétale ou beurre
    0.5 tasse
  • Amandes
    100 gramme
  • Noix de cajou non salées
    100 gramme
  • Pistaches
    100 gramme
  • Raisins
    100 gramme
  • Pimienta negra molidaPimienta negra molida
    1 cuillère à soupe
  • CanelaCanela
    1 pincée
  • AzafránAzafrán
    0.5 cuillère à café
  • SalSal
    1 cuillère à soupe

Pasos

  1. 1

    Faire tremper le riz dans de l'eau chaude pendant 15 minutes en ajoutant un peu de sel, une demi-cuillère.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Bol
    15 minutos
  2. 2

    Faire rôtir les noix dans le beurre ou l'huile, les égoutter et les mettre de côté.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    10 minutos
  3. 3

    Faire dorer le poulet dans la même poêle après les noix.

    10 minutos
  4. 4

    Laver le riz soigneusement à l'eau froide et bien l'égoutter.

    5 minutos
  5. 5

    Préparer une casserole, y mettre un litre d'eau et ajouter le riz, les épices et l'huile dans laquelle les noix et le poulet ont été frits, mettre sur le feu d'abord à feu vif jusqu'à ébullition, puis réduire le feu à très doux.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    Casserole
    15 minutos
  6. 6

    Remuer les ingrédients puis couvrir soigneusement pendant 20 minutes, puis éteindre le feu et laisser la casserole sur le gaz pendant 5 minutes supplémentaires pour que toute la vapeur soit absorbée à l'intérieur de la casserole.

    25 minutos
  7. 7

    Ensuite, ajouter les noix et le poulet, mélanger et servir chaud avec une salade froide.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat35 g
Proteínas25 g
Carbohydrates60 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Arroz EgipcioArroz Egipciopor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
Pimienta negra molidaPimienta negra molidapor 100g
Energía251 kcal
Proteínas10.95 g
Grasa total3.26 g
Carbohidratos64.81 g
Fibra dietética26.2 g
Azúcares totales0.64 g
CanelaCanelapor 100g
Energía247 kcal
Proteínas4 g
Grasa total1.2 g
Carbohidratos81 g
Fibra dietética53 g
Azúcares totales2.2 g
AzafránAzafránpor 100g
Energía300 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales2 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Poulet#Riz#Noix