ShiTayibPrijava
Riz aux noix et poulet

Riz aux noix et poulet

Turan Koç
Turan KoçKuhar
RučakVečeraGlavna jelaRižaPiletinaMesoمملكة البحرين / Gulf
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
20 minuta
Vrijeme kuhanja
25 minuta
Ukupno vrijeme
45 minuta
Posluge
8
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Egipatska RižaEgipatska Riža
    1 kilogramme
  • Poitrine de poulet, coupée en dés moyens
    300 gramme
  • Huile végétale ou beurre
    0.5 tasse
  • Amandes
    100 gramme
  • Noix de cajou non salées
    100 gramme
  • Pistaches
    100 gramme
  • Raisins
    100 gramme
  • Mljeveni crni paparMljeveni crni papar
    1 cuillère à soupe
  • CimetCimet
    1 pincée
  • ŠafranŠafran
    0.5 cuillère à café
  • SolSol
    1 cuillère à soupe

Koraci

  1. 1

    Faire tremper le riz dans de l'eau chaude pendant 15 minutes en ajoutant un peu de sel, une demi-cuillère.

    Potreban pribor:
    🍳
    Bol
    15 minuta
  2. 2

    Faire rôtir les noix dans le beurre ou l'huile, les égoutter et les mettre de côté.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 minuta
  3. 3

    Faire dorer le poulet dans la même poêle après les noix.

    10 minuta
  4. 4

    Laver le riz soigneusement à l'eau froide et bien l'égoutter.

    5 minuta
  5. 5

    Préparer une casserole, y mettre un litre d'eau et ajouter le riz, les épices et l'huile dans laquelle les noix et le poulet ont été frits, mettre sur le feu d'abord à feu vif jusqu'à ébullition, puis réduire le feu à très doux.

    Potreban pribor:
    🍳
    Casserole
    15 minuta
  6. 6

    Remuer les ingrédients puis couvrir soigneusement pendant 20 minutes, puis éteindre le feu et laisser la casserole sur le gaz pendant 5 minutes supplémentaires pour que toute la vapeur soit absorbée à l'intérieur de la casserole.

    25 minuta
  7. 7

    Ensuite, ajouter les noix et le poulet, mélanger et servir chaud avec une salade froide.

    5 minuta

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat35 g
Proteini25 g
Carbohydrates60 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Egipatska RižaEgipatska Rižana 100g
Energija130 kcal
Proteini2.7 g
Ukupno masti0.3 g
Ugljikohidrati28.2 g
Dijetalna vlakna0.4 g
Ukupno šećera0.1 g
Mljeveni crni paparMljeveni crni paparna 100g
Energija251 kcal
Proteini10.95 g
Ukupno masti3.26 g
Ugljikohidrati64.81 g
Dijetalna vlakna26.2 g
Ukupno šećera0.64 g
CimetCimetna 100g
Energija247 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti1.2 g
Ugljikohidrati81 g
Dijetalna vlakna53 g
Ukupno šećera2.2 g
ŠafranŠafranna 100g
Energija300 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti5 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g
Ukupno šećera2 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Poulet#Riz#Noix