Riz aux crevettes

İlkay AkyüzŞef

Malzemeler

• Crevettes
  0.5 kilogramme
• Pirinç
  3 tasse
• Tomates, coupées en dés
  3 pièce
• Oignons, coupés
  2 pièce
• Gousse d'ail, hachée
  4 gousse
• Kereviz
  1 pièce
• Sel et épices
  0
• Yağ
  5 cuillère à soupe

Adımlar

1. 1

   Mettre un peu d'huile sur le feu dans une marmite de taille moyenne jusqu'à ce qu'elle chauffe.

   Gerekli Aletler:

   Tencere

   5 dk
2. 2

   Ajouter les oignons et l'ail, remuer jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, ajouter les tomates et le céleri et remuer pendant une minute.

   5 dk
3. 3

   Ajouter les crevettes, remuer et ajouter le sel et les épices selon le goût tout en continuant à remuer.

   5 dk
4. 4

   Ajouter une tasse d'eau en remuant, lorsque les crevettes commencent à cuire, ajouter le riz puis une quantité d'eau juste suffisante pour atteindre la surface sans le couvrir.

   5 dk
5. 5

   Laisser mijoter en vérifiant de temps en temps et en goûtant jusqu'à ce qu'il soit cuit.

   5 dk

Besin Değerleri

Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)

Pirinç100g için

Enerji130 kcal

Protein2.7 g

Toplam Yağ0.3 g

Karbonhidrat28.2 g

Diyet Lifi0.4 g

Toplam Şeker0.1 g

Kereviz100g için

Enerji16 kcal

Protein0.69 g

Toplam Yağ0.17 g

Karbonhidrat3 g

Diyet Lifi1.6 g

Toplam Şeker1.34 g

Su95.43 g

Yağ100g için

Enerji884 kcal

Toplam Yağ100 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler