ShiTayibՄուտք գործել
Rice with Peas

Rice with Peas

Ibrahim Al-Rashid
Ibrahim Al-Rashidխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձالجمهورية اللبنانية / Levantine
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 4 cups basmati rice
    4 cup
  • 0.5 kilograms of finely minced meat
    0.5 kilogram
  • 6 cups of water
    6 cup
  • 0.5 kilograms of peas
    0.5 kilogram
  • Salt to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    In a pot, boil the water, then add the rice and cook until done.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    20 րոպե
  2. 2

    In another pot, cook the minced meat with the peas until done.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates45 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԱռանց գլյուտենիԱռանց կաթնամթերքի
#Quick_Recipes#Rice#Family_Meal