Oven Chicken with Rice

Latifa Al-SharifCocinero

Ingredientes

• Whole chicken or half chicken as desired
  1 chicken
• Arroz
  2 cup
• Mayonesa
  1 teaspoon
• Ketchup
  1 teaspoon
• Mantequilla
  1 teaspoon
• Vinagre
  1 teaspoon
• Aceite
  2 tablespoon
• Salt and black pepper
  0
• Especias de pollo
  0
• Agua
  4 cup

Pasos

1. 1

   Place the rice in a slightly deep baking dish, then add water, salt, and oil over the rice.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Baking dish

   5 minutos
2. 2

   Cover the dish well with aluminum foil, making holes in the foil with a knife.

   Herramientas necesarias:

   🍳

   Aluminum foil

   5 minutos
3. 3

   Season the chicken with the mentioned spices, place it on top of the foil, then prepare a second sheet of foil and place it over the chicken without making holes. Place the dish in the oven for a full hour at medium heat.

   60 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional de los ingredientes (por 100g)

Arrozpor 100g

Energía130 kcal

Proteínas2.7 g

Grasa total0.3 g

Carbohidratos28.2 g

Fibra dietética0.4 g

Azúcares totales0.1 g

Mayonesapor 100g

Energía680 kcal

Proteínas0.9 g

Grasa total75 g

Carbohidratos0.6 g

Azúcares totales0.6 g

Ketchuppor 100g

Energía100 kcal

Proteínas1 g

Grasa total0.1 g

Carbohidratos24 g

Azúcares totales20 g

Fibra dietética0.5 g

الملح1 g

Mantequillapor 100g

Energía717 kcal

Proteínas0.85 g

Grasa total81 g

Carbohidratos0.1 g

Azúcares totales0.1 g

Vinagrepor 100g

Energía21 kcal

Carbohidratos0.93 g

Aceitepor 100g

Energía884 kcal

Grasa total100 g

Especias de pollopor 100g

Energía350 kcal

Proteínas10 g

Grasa total15 g

Carbohidratos50 g

Fibra dietética5 g

Aguapor 100g

Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas