Oven Chicken with Rice

Latifa Al-Sharifשֶׁף

מרכיבים

• Whole chicken or half chicken as desired
  1 chicken
• אורז
  2 cup
• מאיונז
  1 teaspoon
• קטשופ
  1 teaspoon
• חמאה
  1 teaspoon
• חומץ
  1 teaspoon
• שמן
  2 tablespoon
• Salt and black pepper
  0
• תבלינים לעוף
  0
• מים
  4 cup

צעדים

1. 1

   Place the rice in a slightly deep baking dish, then add water, salt, and oil over the rice.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Baking dish

   5 דקות
2. 2

   Cover the dish well with aluminum foil, making holes in the foil with a knife.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Aluminum foil

   5 דקות
3. 3

   Season the chicken with the mentioned spices, place it on top of the foil, then prepare a second sheet of foil and place it over the chicken without making holes. Place the dish in the oven for a full hour at medium heat.

   60 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

אורזper 100g

Energy130 kcal

Protein2.7 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate28.2 g

Dietary Fiber0.4 g

Total Sugars0.1 g

מאיונזper 100g

Energy680 kcal

Protein0.9 g

Total Fat75 g

Carbohydrate0.6 g

Total Sugars0.6 g

קטשופper 100g

Energy100 kcal

Protein1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate24 g

Total Sugars20 g

Dietary Fiber0.5 g

الملح1 g

חמאהper 100g

Energy717 kcal

Protein0.85 g

Total Fat81 g

Carbohydrate0.1 g

Total Sugars0.1 g

חומץper 100g

Energy21 kcal

Carbohydrate0.93 g

שמןper 100g

Energy884 kcal

Total Fat100 g

תבלינים לעוףper 100g

Energy350 kcal

Protein10 g

Total Fat15 g

Carbohydrate50 g

Dietary Fiber5 g

מיםper 100g

Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות