Oven Chicken with Rice

Latifa Al-SharifCozinheiro

Ingredientes

• Whole chicken or half chicken as desired
  1 chicken
• Arroz
  2 cup
• Maionese
  1 teaspoon
• Ketchup
  1 teaspoon
• Manteiga
  1 teaspoon
• Vinagre
  1 teaspoon
• Óleo
  2 tablespoon
• Salt and black pepper
  0
• Especiarias de frango
  0
• Água
  4 cup

Passos

1. 1

   Place the rice in a slightly deep baking dish, then add water, salt, and oil over the rice.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Baking dish

   5 minutos
2. 2

   Cover the dish well with aluminum foil, making holes in the foil with a knife.

   Utensílios necessários:

   🍳

   Aluminum foil

   5 minutos
3. 3

   Season the chicken with the mentioned spices, place it on top of the foil, then prepare a second sheet of foil and place it over the chicken without making holes. Place the dish in the oven for a full hour at medium heat.

   60 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Arrozpor 100g

Energia130 kcal

Proteínas2.7 g

Gordura Total0.3 g

Carboidratos28.2 g

Fibra Alimentar0.4 g

Açúcares Totais0.1 g

Maionesepor 100g

Energia680 kcal

Proteínas0.9 g

Gordura Total75 g

Carboidratos0.6 g

Açúcares Totais0.6 g

Ketchuppor 100g

Energia100 kcal

Proteínas1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos24 g

Açúcares Totais20 g

Fibra Alimentar0.5 g

الملح1 g

Manteigapor 100g

Energia717 kcal

Proteínas0.85 g

Gordura Total81 g

Carboidratos0.1 g

Açúcares Totais0.1 g

Vinagrepor 100g

Energia21 kcal

Carboidratos0.93 g

Óleopor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

Especiarias de frangopor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos50 g

Fibra Alimentar5 g

Águapor 100g

Água100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags