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Riz Mandi au Poulet

Riz Mandi au Poulet

Rania El-Masri
Rania El-Masriխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսمملكة البحرين / Gulf
Համեր:ՈւմամիՅուղոտ
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
800 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 1 kilogramme de poulet, découpé en 4 morceaux après avoir été bien lavé avec du sel et du vinaigre
    1 kilogramme
  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 4 cuillères à soupe d'huile de maïs
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de safran, trempé dans un quart de tasse d'eau de rose ou d'eau ordinaire
    1 cuillère à café
  • 2 oignons, tranchés
    2 pièces
  • 1 cuillère à soupe de curcuma, dissoute dans 2 c. à soupe d'eau
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 2 bâtons de cannelle
    2 bâton
  • 4 feuilles de laurier
    4 feuille
  • 6 gousses de cardamome
    6 gousse
  • 8 clous de girofle
    8 clou
  • 8 grains de poivre noir
    8 grain
  • 2 piments verts, coupés en deux
    2 pièces
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café
  • Pignons de pin grillés pour la garniture : tout type de noix disponible, comme des amandes grillées ou des noix de cajou
    0
  • 3 tomates moyennes, râpées
    3 pièces
  • 1 piment vert, coupé en petits morceaux
    1 pièce
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de sucre
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sauce piquante, écrasée (optionnel)
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de sel
    1 cuillère à café

Քայլեր

  1. 1

    Lavez le riz et faites-le tremper dans de l'eau froide pendant environ une demi-heure.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Bol
    30 րոպե
  2. 2

    Dans une grande casserole, mettez l'huile et chauffez légèrement, ajoutez les oignons et faites-les frémir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Casserole
    10 րոպե
  3. 3

    Ajoutez les morceaux de poulet, faites-les dorer des deux côtés jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, ajoutez les piments, la cannelle, les clous de girofle, les feuilles de laurier, la cardamome, les grains de poivre noir, l'arôme et le sel. Couvrez d'eau et laissez mijoter à feu moyen.

    15 րոպե
  4. 4

    Après la cuisson, placez-le dans un plat allant au four, lorsqu'il refroidit, badigeonnez-le avec le mélange de curcuma puis faites-le griller jusqu'à ce qu'il devienne doré.

    10 րոպե
  5. 5

    Filtrez le bouillon.

    5 րոպե
  6. 6

    Faites bouillir et mettez 3 tasses de celui-ci pour cuire le riz après l'avoir égoutté à feu vif, lorsque le riz absorbe et que l'eau diminue, saupoudrez le mélange de safran, réduisez le feu et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    15 րոպե
  7. 7

    Faites un trou au milieu de la casserole de riz, disposez les morceaux de poulet autour, mettez-y une feuille de papier d'aluminium et formez comme une tasse ou un petit plat, ajoutez 1 c. à soupe d'huile de n'importe quel type ou de beurre et une pièce de charbon, couvrez bien pendant 2 minutes.

    2 րոպե
  8. 8

    Au moment de servir, retirez le poulet et le charbon, servez le riz dans un plat de service et disposez le poulet et les noix dessus.

    5 րոպե
  9. 9

    Mélangez les ingrédients de la sauce, elle sera épicée et servie dans un bol à côté.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates90 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Recettes_Arabes#Poulet#Riz_Mandi