ارز مقلي بالبيض رائع وخفيف
شارك بوجبة شهية وسريعة التحضير مع الأرز المقلي بالبيض والخضار! هذا الطبق المثالي يجمع بين نكهات لذيذة وقوام خفيف، مما يجعله خياراً رائعاً لكل من يبحث عن وجبة مريحة ومغذية. دعونا نبدأ في تحضيره خطوة بخطوة!
المكونات
أرز أبيض1 كوب
جزر3 حبات- بازيلا خضرا0.5 كوب
زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
بيض2 حبة
صلصة الصويا1 ملعقة كبيرة
زيت السمسم2 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
قم بطهي الأرز وفقاً للتعليمات الموجودة على العبوة، ثم اتركه جانباً ليبرد.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 2
اسلق الجزر على نار متوسطة إلى قوية لمدة 5 دقائق، ثم أضف البازيلاء واتركها لمدة دقيقة واحدة. بعد ذلك، أطفئ النار وصفي الجزر والبازيلاء.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:قدر - 3
سخن قِدر على نار قوية، ثم أضف الزيت النباتي والجزر والبازيلاء، وقلّب المكونات لمدة 30 ثانية قبل إضافة البيض المخفوق، وحرك المزيج جيداً.
0 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 4
أضف الأرز وصلصة الصويا إلى المكونات، وامزجها جيداً لمدة دقيقة أو اثنتين، ويمكنك إضافة زيت السمسم إذا رغبت، ليصبح الطبق جاهزاً للتقديم.
2 دقيقة - 5
قدّم الطبق ساخناً واستمتع بنكهاته الرائعة.
الحقائق الغذائية
أرز أبيضلكل 100غجزرلكل 100غزيت نباتيلكل 100غبيضلكل 100غصلصة الصويالكل 100غزيت السمسملكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ