Sayadiya Rice

عنود السقاطKuhar

Sastojci

• Riža
  2 cup
• Hot or sweet pepper
  2 piece
• Rajčica
  1 piece
• Medium onion
  1 piece
• Umak od rajčice
  1 tablespoon
• Ulje
  3 tablespoon
• Voda
  2.5 cup
• Sol
  1 pinch
• Crni papar
  1 pinch
• Cimet
  1 pinch
• Začini
  1 pinch

Koraci

1. 1

   Heat the oil in a pot, add the onion and sauté until golden.

   Potreban pribor:

   Lonac

   5 min
2. 2

   Add the tomato, tomato sauce, and pepper while continuing to stir.

   5 min
3. 3

   Add the rice and stir well, then add all the spices and mix.

   5 min
4. 4

   Pour water into the pot with the rice, cover the pot, and let the rice absorb the water, then reduce the heat until fully cooked.

   10 min

Nutritivne činjenice

Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)

Rižana 100g

Energija130 kcal

Proteini2.7 g

Ukupno masti0.3 g

Ugljikohidrati28.2 g

Dijetalna vlakna0.4 g

Ukupno šećera0.1 g

Rajčicana 100g

Energija18 kcal

Proteini0.88 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati3.89 g

Ukupno šećera2.63 g

Dijetalna vlakna1.2 g

Voda95 g

Umak od rajčicena 100g

Energija50 kcal

Proteini1.5 g

Ukupno masti0.2 g

Ugljikohidrati10 g

Ukupno šećera3 g

Dijetalna vlakna1 g

Uljena 100g

Energija884 kcal

Ukupno masti100 g

Vodana 100g

Voda100 g

Solna 100g

Pepeo100 g

Crni paparna 100g

Energija250 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti4 g

Ugljikohidrati64 g

Dijetalna vlakna25 g

Cimetna 100g

Energija247 kcal

Proteini4 g

Ukupno masti1.2 g

Ugljikohidrati81 g

Dijetalna vlakna53 g

Ukupno šećera2.2 g

Začinina 100g

Energija350 kcal

Proteini10 g

Ukupno masti15 g

Ugljikohidrati60 g

Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake