Sayadiya Rice

عنود السقاطbucătar

Ingrediente

• Orez
  2 cup
• Hot or sweet pepper
  2 piece
• Roșie
  1 piece
• Medium onion
  1 piece
• Sos de roșii
  1 tablespoon
• Ulei
  3 tablespoon
• Apă
  2.5 cup
• Sare
  1 pinch
• Piper negru
  1 pinch
• Scorțișoară
  1 pinch
• Condimente
  1 pinch

Pași

1. 1

   Heat the oil in a pot, add the onion and sauté until golden.

   Ustensile necesare:

   Oală

   5 min
2. 2

   Add the tomato, tomato sauce, and pepper while continuing to stir.

   5 min
3. 3

   Add the rice and stir well, then add all the spices and mix.

   5 min
4. 4

   Pour water into the pot with the rice, cover the pot, and let the rice absorb the water, then reduce the heat until fully cooked.

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Orezper 100g

Energie130 kcal

Proteine2.7 g

Grăsimi totale0.3 g

Carbohidrați28.2 g

Fibre alimentare0.4 g

Zaharuri totale0.1 g

Roșieper 100g

Energie18 kcal

Proteine0.88 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați3.89 g

Zaharuri totale2.63 g

Fibre alimentare1.2 g

Apă95 g

Sos de roșiiper 100g

Energie50 kcal

Proteine1.5 g

Grăsimi totale0.2 g

Carbohidrați10 g

Zaharuri totale3 g

Fibre alimentare1 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Apăper 100g

Apă100 g

Sareper 100g

Cenușă100 g

Piper negruper 100g

Energie250 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați64 g

Fibre alimentare25 g

Scorțișoarăper 100g

Energie247 kcal

Proteine4 g

Grăsimi totale1.2 g

Carbohidrați81 g

Fibre alimentare53 g

Zaharuri totale2.2 g

Condimenteper 100g

Energie350 kcal

Proteine10 g

Grăsimi totale15 g

Carbohidrați60 g

Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice