Riz au lait indien

مصطفى شنيقשֶׁף

מרכיבים

• חלב נוזלי
  1 litre
• Riz basmati, trempé dans l'eau pendant une demi-heure
  4 cuillère à soupe
• סוכר
  1 tasse
• Safran, trempé dans une cuillère à soupe d'eau
  5 filaments
• Eau de rose, (optionnel)
  1 cuillère à café
• Une pincée de cardamome
  2 cuillère à café
• Pistaches coupées en tranches
  0
• Amandes coupées en tranches
  0

צעדים

1. 1

   Rincer le riz et le mettre dans le mixeur pour le réduire en une pâte lisse.

   כלים נדרשים:

   בלנדר

   5 דקות
2. 2

   Verser le lait dans la marmite et porter à ébullition. Ajouter ensuite le sucre, le riz, le safran, la cardamome et l'eau de rose au lait. Remuer constamment à feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe.

   כלים נדרשים:

   סיר

   10 דקות
3. 3

   Retirer du feu et verser dans un plat de service. Laisser refroidir.

   כלים נדרשים:

   🍳

   Plat de service

   5 דקות
4. 4

   Mettre le riz au lait au réfrigérateur pendant au moins deux heures.

   120 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

חלב נוזליper 100g

Energy61 kcal

Protein3.3 g

Total Fat3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Added Sugars4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

סוכרper 100g

Energy387 kcal

Carbohydrate100 g

Total Sugars100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות