Riz au lait indien

مصطفى شنيقKokk

Ingredienser

• Flytende melk
  1 litre
• Riz basmati, trempé dans l'eau pendant une demi-heure
  4 cuillère à soupe
• Sukker
  1 tasse
• Safran, trempé dans une cuillère à soupe d'eau
  5 filaments
• Eau de rose, (optionnel)
  1 cuillère à café
• Une pincée de cardamome
  2 cuillère à café
• Pistaches coupées en tranches
  0
• Amandes coupées en tranches
  0

Trinn

1. 1

   Rincer le riz et le mettre dans le mixeur pour le réduire en une pâte lisse.

   Nødvendig utstyr:

   Blender

   5 min
2. 2

   Verser le lait dans la marmite et porter à ébullition. Ajouter ensuite le sucre, le riz, le safran, la cardamome et l'eau de rose au lait. Remuer constamment à feu moyen jusqu'à ce que le mélange épaississe.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   10 min
3. 3

   Retirer du feu et verser dans un plat de service. Laisser refroidir.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   Plat de service

   5 min
4. 4

   Mettre le riz au lait au réfrigérateur pendant au moins deux heures.

   120 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger