ارز معمر حلو

Faisal Al-FarsiKok

Ingredienser

• ارز مصري
  1 كيلوغرام
• Fuldmælk
  2 كيلوغرام
• Sukker
  5 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  1 ملعقة كبيرة
• مكسرات، حسب الرغبة
  1 ملعقة كبيرة
• Smør
  1 ملعقة كبيرة

Trin

1. 1

   يغسل الأرز بالماء جيداً.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   في قدر على النار، يغلى الحليب حتى تظهر الرغوة على الوجه.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min
3. 3

   تدهن صينية بالزيت، يوضع الأرز، يسكب فوقه الحليب بهدوء حتى يظهر الوجه ثم تضاف الفانيليا، السكر، المكسرات ويقلب الخليط بهدوء وتدخل الصينية إلى الفرن.

   Nødvendigt udstyr:

   Bakke

   5 min
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يسكب الأرز الحلو في طبق ويقدم ساخناً.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Selleripr. 100g

Energi16 kcal

Protein0.69 g

Total fedt0.17 g

Kulhydrat3 g

Kostfibre1.6 g

Sukkerarter i alt1.34 g

Vand95.43 g

Fuldmælkpr. 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fedt3.25 g

Kulhydrat4.8 g

Tilsat sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Flydende karamelpr. 100g

Energi330 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat80 g

Sukkerarter i alt78 g

Kålpr. 100g

Energi25 kcal

Protein1.3 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat5 g

Kostfibre2 g

Sukkerarter i alt3.2 g

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags