ارز معمر حلو

Faisal Al-FarsiΣεφ

Συστατικά

• ارز مصري
  1 كيلوغرام
• Πλήρες γάλα
  2 كيلوغرام
• Ζάχαρη
  5 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  1 ملعقة كبيرة
• مكسرات، حسب الرغبة
  1 ملعقة كبيرة
• Βούτυρο
  1 ملعقة كبيرة

Βήματα

1. 1

   يغسل الأرز بالماء جيداً.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   وعاء

   5 λεπτά
2. 2

   في قدر على النار، يغلى الحليب حتى تظهر الرغوة على الوجه.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
3. 3

   تدهن صينية بالزيت، يوضع الأرز، يسكب فوقه الحليب بهدوء حتى يظهر الوجه ثم تضاف الفانيليا، السكر، المكسرات ويقلب الخليط بهدوء وتدخل الصينية إلى الفرن.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Δίσκος

   5 λεπτά
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يسكب الأرز الحلو في طبق ويقدم ساخناً.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Σέλινοανά 100g

Ενέργεια16 kcal

Πρωτεΐνη0.69 g

Συνολικά λιπαρά0.17 g

Υδατάνθρακες3 g

Φυτικές ίνες1.6 g

Συνολικά σάκχαρα1.34 g

Νερό95.43 g

Πλήρες γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Υγρό καραμέλαςανά 100g

Ενέργεια330 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες80 g

Συνολικά σάκχαρα78 g

Λάχανοανά 100g

Ενέργεια25 kcal

Πρωτεΐνη1.3 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες5 g

Φυτικές ίνες2 g

Συνολικά σάκχαρα3.2 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες