ارز معمر حلو

Faisal Al-Farsikuhar

Sestavine

• ارز مصري
  1 كيلوغرام
• Polnomastno mleko
  2 كيلوغرام
• Sladkor
  5 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  1 ملعقة كبيرة
• مكسرات، حسب الرغبة
  1 ملعقة كبيرة
• Maslo
  1 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   يغسل الأرز بالماء جيداً.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   وعاء

   5 min
2. 2

   في قدر على النار، يغلى الحليب حتى تظهر الرغوة على الوجه.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   5 min
3. 3

   تدهن صينية بالزيت، يوضع الأرز، يسكب فوقه الحليب بهدوء حتى يظهر الوجه ثم تضاف الفانيليا، السكر، المكسرات ويقلب الخليط بهدوء وتدخل الصينية إلى الفرن.

   Potrebni pripomočki:

   Pladenj

   5 min
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، يسكب الأرز الحلو في طبق ويقدم ساخناً.

   5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Celerna 100g

Energija16 kcal

Beljakovine0.69 g

Skupne maščobe0.17 g

Ogljikovi hidrati3 g

Prehranske vlaknine1.6 g

Skupni sladkorji1.34 g

Voda95.43 g

Polnomastno mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Tekoči karamelna 100g

Energija330 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati80 g

Skupni sladkorji78 g

Zeljena 100g

Energija25 kcal

Beljakovine1.3 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati5 g

Prehranske vlaknine2 g

Skupni sladkorji3.2 g

Maslona 100g

Energija717 kcal

Beljakovine0.85 g

Skupne maščobe81 g

Ogljikovi hidrati0.1 g

Skupni sladkorji0.1 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake