وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
18
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 20 morceaux de pain grillé20 morceau
- 2 boîtes de thon, de la variété que vous préférez2 boîte
- Fromage de type 'Bouk', de la variété que vous préférez1
- Persil, de la variété que vous préférez1
- 5 poivrons5
- 8 œufs8 œuf
- Chapelure ou pain sec émietté1
- Épices piquantes1
- Sel et poivre1
الخطوات
- 1
Coupez les bords du pain grillé, étalez les morceaux de pain grillé avec un rouleau à pâtisserie.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Rouleau à pâtisserie - 2
Coupez les poivrons en petits morceaux et placez-les sur le thon, ajoutez le fromage et le persil et mélangez bien.
5 دقيقة - 3
Répartissez le mélange sur les morceaux de pain grillé puis roulez-les.
5 دقيقة - 4
Mélangez le sel, le poivre et les épices avec la chapelure.
5 دقيقة - 5
Trempez les bâtonnets de pain grillé farcis dans les œufs puis enrobez-les complètement de chapelure.
5 دقيقة - 6
Faites frire les bâtonnets de pain grillé dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis servez.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
10 g
20 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلال

