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Bâtonnets de pain grillé

Bâtonnets de pain grillé

رانيا العطار
رانيا العطارKock
FrukostLunchMiddagFörrätterSnackswolrd / International
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
40 min
Portioner
18
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • 20 morceaux de pain grillé
    20 morceau
  • 2 boîtes de thon, de la variété que vous préférez
    2 boîte
  • Fromage de type 'Bouk', de la variété que vous préférez
    1
  • Persil, de la variété que vous préférez
    1
  • 5 poivrons
    5
  • 8 œufs
    8 œuf
  • Chapelure ou pain sec émietté
    1
  • Épices piquantes
    1
  • Sel et poivre
    1

Steg

  1. 1

    Coupez les bords du pain grillé, étalez les morceaux de pain grillé avec un rouleau à pâtisserie.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    Rouleau à pâtisserie
    5 min
  2. 2

    Coupez les poivrons en petits morceaux et placez-les sur le thon, ajoutez le fromage et le persil et mélangez bien.

    5 min
  3. 3

    Répartissez le mélange sur les morceaux de pain grillé puis roulez-les.

    5 min
  4. 4

    Mélangez le sel, le poivre et les épices avec la chapelure.

    5 min
  5. 5

    Trempez les bâtonnets de pain grillé farcis dans les œufs puis enrobez-les complètement de chapelure.

    5 min
  6. 6

    Faites frire les bâtonnets de pain grillé dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis servez.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    5 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein10 g
Carbohydrates20 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

Halal
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