ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع التوست

اصابع التوست

Ali El-Masri
Ali El-Masriالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةwolrd / عالمي
المذاقات:لذيذدسمحار
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
18
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠ قطعة توست
    20 قطعة
  • ٢ علبة تونا، النوع اللي تفضل
    2 علبة
  • جبنة بوك النوع اللي تفضل
    1
  • بقدونس النوع اللي تفضل
    1
  • ٥ فلفل رومي
    5
  • ٨ بيض
    8 بيضة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1
  • بهارات حاره
    1
  • ملح وفلفل
    1

الخطوات

  1. 1

    تقطع حواف التوست، تفرد قطع التوست بالنشّابه أي الشوبك.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    نشّابة
    5 دقيقة
  2. 2

    يقطع الفلفل الرومي الى قطع صغيرة ويوضع فوق التونا، تضاف الجبنة والبقدونس ويخلط جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    يوزع الخليط فوق قطع التوست ثم يلف مثل الرول.

    5 دقيقة
  4. 4

    يخلط الملح، الفلفل والبهارات مع البقسماط.

    5 دقيقة
  5. 5

    تغمس أصابع التوست المحشية في البيض ثم تغلف بالبقسماط بالكامل.

    5 دقيقة
  6. 6

    تقلى أصابع التوست في الزيت لتصبح ذهبية ثم تقدم.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين10 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#مقبلات#أصابع_التوست