ShiTayibتسجيل الدخول
أصابع العجين المشوية أو قراقيش

أصابع العجين المشوية أو قراقيش

Turan Koç
Turan Koçالطاهي
الفطوروصفات المناسباتوصفات الأطفالالمعجناتجمهورية مصر العربية / مصري
المذاقات:دسمحلو
وقت التحضير
0 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
10 دقيقة
الوجبات
30
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1 كيلوغرام
  • خميرة فوريةخميرة فورية
    1 ملعقة كبيرة
  • سكرسكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • سمنسمن
    2 كوب
  • زيتزيت
    0.5 كوب
  • سمسم أو ينسون أو حبة البركة
    0.5 كوب
  • ملحملح
    0.3 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    يوضع السمن والزيت في قدر على النار الى ان يذوبوا.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    توضع الخميرة والسكر في كوب ويضاف اليهم 2 ملعقة كبيرة ماء دافئة ويتركوا الى ان تذوب الخميرة.

    5 دقيقة
  3. 3

    ينخل الدقيق في وعاء واسع ويصاف اليه الملح، يشكل حفرة في وسط الوعاء.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء واسع
    5 دقيقة
  4. 4

    في الحفرة يضاف السمسم، السمنة والزيت المذاب ومزيج الخميرة ثم يخلطوا جيداً للحصول على عجينة متماسكة ولينة.

    5 دقيقة
  5. 5

    تترك عجينة القراقيش لمدة ساعة مغطاة لترتاح، ثم تشكل على شكل أصابع أو حسب الرغبة.

    60 دقيقة
  6. 6

    ترص أصابع القراقيش في صينية غير مدهونة وتترك لتختمر لمدة 20 دقيقة ثم تدخل الى الفرن على درجة حرارة 250 درجة مئوية وتترك الى ان تحمر من الوجهين.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    20 دقيقة
  7. 7

    تخرج الصينية من الفرن وتترك لتبرد قليلاً، ثم ترص اصابع العجين المشوية أو القراقيش فى وعاء بلاستك مفروش بمناديل المطبخ ليتشرب السمن منها.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء بلاستك
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
خميرة فوريةخميرة فوريةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين9 g
إجمالي الدهون4 g
الكربوهيدرات64 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#معجنات#مصر#قراقيش