ShiTayibՄուտք գործել
Potato Fingers with Vegetables

Potato Fingers with Vegetables

مصطفى  ترشيشي
مصطفى ترشيشيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԵրեխաների բաղադրատոմսերՀիմնական ուտեստներԽորտիկներԲանջարեղենwolrd / World
Համեր:ՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
45 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
45 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
90 րոպե
Ծառայություններ
3
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 3 medium potatoes
    3 pieces
  • 1 medium carrot, grated
    1 piece
  • 1 egg
    1 piece
  • 3 tablespoons flour
    3 tablespoons
  • 1 tablespoon parsley, chopped
    1 tablespoon
  • 1 1/2 cups oil, for deep frying
    1.5 cup
  • Salt and pepper to taste
    0

Քայլեր

  1. 1

    Boil the potatoes, once cooked, peel them and mash with a fork.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    45 րոպե
  2. 2

    Add the carrot, parsley, salt, curry, and pepper, knead them together by hand and shape into fingers.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  3. 3

    Heat the oil, dip each potato finger in the egg then in the flour and drop them into the hot oil, continue until the potatoes are golden, drain on a plate lined with paper or napkins to absorb the oil from the fingers.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    30 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ5 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Easy_Recipes#Appetizers#Potato_Fingers