ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع البطاطا بالخضار

اصابع البطاطا بالخضار

Khadija Al-Rashid
Khadija Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتوصفات الأطفالأطباق الرئيسيةعصرونيةالخضرواتwolrd / عالمي

شاركوا بتجربة طهي مميزة مع أصابع البطاطا بالخضار، فهي ليست مجرد وجبة خفيفة، بل هي مزيج شهي من النكهات والقوام المقرمش. سهلة التحضير، يمكن تقديمها كمقبلات لذيذة أو كوجبة خفيفة في أي وقت. دعونا نبدأ في إعداد هذه الوصفة الرائعة التي ستنال إعجاب الجميع!

المذاقات:دسملذيذ
وقت التحضير
45 دقيقة
وقت الطبخ
45 دقيقة
الوقت الكلي
90 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ بطاطا متوسطة
    3 حبات
  • ١ جزر متوسط الحجم، مبروشة
    1 حبة
  • ١ بيضة
    1 حبة
  • ٣ ملعقة كبيرة طحين
    3 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ كوب زيت، غزير للقلي
    1.5 كوب
  • ملح وفلفل حسب الرغبة
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بسلق البطاطا حتى تنضج تماماً، ثم قشرها واهرسها باستخدام الشوكة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    45 دقيقة
  2. 2

    أضف الجزر المبشور، البقدونس، الملح، الكاري والفلفل إلى البطاطا المهروسة، ثم اعجن المكونات معاً بيدك حتى تتجانس، وشكلها على هيئة أصابع.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  3. 3

    سخن الزيت في مقلاة، ثم اغمس كل إصبع بطاطا في البيض المخفوق، ثم في الطحين، وأدخلها في الزيت الساخن. اتركها حتى تتحمر وتصبح ذهبية اللون، ثم ضعها في طبق مغطى بورق أو مناديل لامتصاص الزيت الزائد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين5 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#وصفات_سهلة#مقبلات#أصابع_البطاطا