ShiTayibوارد شوید
Chicken Goulash Fingers

Chicken Goulash Fingers

ريم فقوسة
ريم فقوسةآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتمرغگوشتwolrd / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیشور
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
30 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Half a kilogram of goulash dough
    0.5 kilogram
  • Half a cup of ghee, melted
    0.5 cup
  • Half a kilogram of chicken breast, cut like shawarma
    0.5 kilogram
  • 2 carrots, sliced thinly
    2 pieces
  • 2 green peppers, sliced thinly
    2 pieces
  • 1 large onion, sliced thinly
    1 piece
  • 1 tomato, diced
    1 piece
  • Salt and black pepper
    0
  • 1 tablespoon of olive oil
    1 tablespoon
  • 1 egg
    1 piece
  • Half a cup of yogurt
    0.5 cup

مراحل

  1. 1

    In a pot over heat, fry the chicken slices for 5 minutes, add the onion and stir for 2 minutes, then add salt, pepper, and olive oil, followed by the pepper slices and stir for 2 minutes. Add the tomato and carrot slices and stir quickly, then turn off the heat.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    5 دقیقه
  2. 2

    Brush every 3 sheets of goulash with ghee and place a quantity of the filling, roll tightly like a roll, then arrange in a tray and cut into three parts, and pour the yogurt and egg mixture over them.

    10 دقیقه
  3. 3

    Place the tray in the oven at 170 degrees.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein20 g
Carbohydrates30 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلال
#Chicken#Appetizers#Goulash