ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع الجلاش بالدجاج

اصابع الجلاش بالدجاج

رزق سويس
رزق سويسالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • نصف كيلوغرام عجينة جلاش
    0.5 كيلوغرام
  • نصف كوب سمن، مذوب
    0.5 كوب
  • نصف كيلوغرام صدر دجاج، مقطع مثل الشاورما
    0.5 كيلوغرام
  • 2 جزر، مقطع شرائح رفيعة
    2 حبة
  • 2 فلفل أخضر، مقطع شرائح رفيعة
    2 حبة
  • 1 بصلة كبيرة، مقطع شرائح رفيعة
    1 حبة
  • 1 طماطم، قطع صغيرة
    1 حبة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    1 ملعقة كبيرة
  • 1 بيضة
    1 حبة
  • نصف كوب لبن
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    في قدر على النار، تقلى شرائح الدجاج 5 دقائق، يضاف البصل ويقلب لمدة دقيقتين، يوضع الملح، الفلفل وزيت الزيتون ثم شرائح الفلفل ويقلب لدقيقتين. توضع الطماطم وشرائح الجزر ويقلب بسرعه ثم تغلق النار.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    تدهن كل 3 أوراق من الجلاش بالسمن ويوضع كمية من الحشوة، تلف جيدا مثل الرول ثم ترص في صينية وتقطع إلى ثلاث اجزاء، تسقى باللبن والبيض.

    10 دقيقة
  3. 3

    تدخل الصينية إلى الفرن على حرارة 170 درجة.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#مقبلات#دجاج#جلاش