اصابع الموزاريلا بالفرن
Nadia Al-Thaniالطاهي
استلذّوا بتجربة لا تُنسى مع أصابع الموزاريلا المقرمشة التي تُخبز في الفرن! هذه الوصفة السهلة تجمع بين الجبنة اللذيذة والتوابل العطرية، لتقدم لكم وجبة خفيفة مثالية أو مقبلات رائعة في أي مناسبة. دعوا النكهات تتداخل في كل قضمة، واستعدوا للدهشة!
المذاقات:دسملذيذمالحقابض
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
7 دقيقة
الوقت الكلي
12 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
جبن موزاريلا12 قطعة
بيضة1 حبة
دقيق5 ملعقة كبيرة- فتات الخبز5 ملعقة كبيرة
- كعك مطحون أو بقسماط5 ملعقة كبيرة
- جبن بارميزان مبشور2 ملعقة صغيرة
زعتر مجفف1 ملعقة صغيرة
ثوم بودرة1 ملعقة صغيرة- بقدونس يابس1 ملعقة كبيرة
زيت زيتون3 ملعقة كبيرة- ملح وفلفل أسود حسب الذوق0
الخطوات
- 1
في وعاء، امزجوا الخبز المجفف، الكعك المطحون، جبن البرميزان، البقدونس المجفف، الزعتر المجفف، بودرة الثوم والزيت حتى تتجانس المكونات.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 2
في وعاء آخر، اخفقوا البيضة مع الملح والفلفل الأسود حتى تمتزج جيداً.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳وعاء - 3
قوموا بتغليف قطع جبن الموزاريلا بالدقيق أولاً، ثم اغمروا القطع في البيض، وأخيراً غلفوها بخليط الكعك.
3 دقيقة - 4
ضعوا القطع المغلفة في صينية ثم أدخلوها إلى الفرن حتى تتحمر ويصبح لونها ذهبياً.
4 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز
فرن
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
12 g
8 g
18 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)جبن موزاريلالكل 100غبيضةلكل 100غدقيقلكل 100غزعتر مجففلكل 100غثوم بودرةلكل 100غزيت زيتونلكل 100غ
جبن موزاريلالكل 100غ300 kcal
22 g
22 g
2 g
بيضةلكل 100غ155 kcal
12.6 g
10.6 g
1.1 g
1.1 g
2.1 mcg
30.8 mcg
1 mcg
دقيقلكل 100غ364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
زعتر مجففلكل 100غ276 kcal
9 g
4 g
60 g
27 g
ثوم بودرةلكل 100غ331 kcal
16 g
0.5 g
72 g
9 g
1 g
زيت زيتونلكل 100غ884 kcal
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي