ShiTayibՄուտք գործել
Bâtonnets de mozzarella

Bâtonnets de mozzarella

Lina Al-Sabah
Lina Al-Sabahխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներwolrd
Համեր:ՅուղոտՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
30 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
45 րոպե
Ծառայություններ
12
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Fromage mozzarella
    400 grammes
  • ԱլյուրԱլյուր
    1 tasse
  • ԿաթնաշոռԿաթնաշոռ
    0.3 tasse
  • Œufs
    3 pièce
  • Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ
    0.3 tasse
  • Sel et poivre noir
    0
  • Chapelure ou pain émietté
    1 tasse
  • Pain émietté ou chapelure japonaise (panko)
    1 tasse
  • Այծաղիկի փոշիԱյծաղիկի փոշի
    1 cuillère à soupe
  • Herbes aromatiques sèches (facultatif)
    0
  • Huile végétale pour la friture
    1.5 tasse

Քայլեր

  1. 1

    Coupez le fromage en bâtonnets de la taille souhaitée.

    5 րոպե
  2. 2

    Mélangez la farine et la fécule de maïs. Mélangez les œufs avec le lait, le sel et le poivre.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  3. 3

    Mélangez les deux types de chapelure avec l'ail en poudre et les herbes.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    5 րոպե
  4. 4

    Trempez chaque bâtonnet dans le mélange d'œufs, puis dans le mélange de farine et de fécule, puis à nouveau dans les œufs, puis dans le mélange de chapelure en pressant sur les côtés du bâtonnet pour bien l'enrober.

    5 րոպե
  5. 5

    Disposez les bâtonnets côte à côte et mettez-les au congélateur pendant seulement un quart d'heure.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Congélateur
    15 րոպե
  6. 6

    Faites frire les bâtonnets dans une huile chaude à 330°F jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե
  7. 7

    À chaque fois que vous faites frire, mettez seulement deux ou trois bâtonnets, égouttez et servez chaud.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ12 g
Carbohydrates20 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
ԱլյուրԱլյուր100գ-ի համար
Էներգիա364 kcal
Սպիտակուցներ10.33 g
Ընդհանուր ճարպեր1 g
Ածխաջրեր76.31 g
Մանրաթելեր2.7 g
Ընդհանուր շաքարներ0.3 g
ԿաթնաշոռԿաթնաշոռ100գ-ի համար
Էներգիա381 kcal
Սպիտակուցներ0.3 g
Ընդհանուր ճարպեր0.1 g
Ածխաջրեր91.6 g
Մանրաթելեր0.9 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Հեղուկ կաթՀեղուկ կաթ100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.25 g
Ածխաջրեր4.8 g
Ավելացված շաքար4.8 g
Վիտամին D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
Այծաղիկի փոշիԱյծաղիկի փոշի100գ-ի համար
Էներգիա331 kcal
Սպիտակուցներ16 g
Ընդհանուր ճարպեր0.5 g
Ածխաջրեր72 g
Մանրաթելեր9 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերական
#Entrées#Fromage#Croustillants