ShiTayibΣύνδεση
Fried Fish Fingers

Fried Fish Fingers

عنود جاوحدو
عنود جاوحدوΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΣνακςΘαλασσινάwolrd / World
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
7
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 7 pieces of fish fillet
    7 pieces
  • 1 1/2 cups of flour
    1.5 cup
  • 1/2 cup of cornstarch
    0.5 cup
  • 1 1/2 tablespoons of mustard
    1.5 tablespoon
  • 1 beaten egg
    1 egg
  • 1/4 cup of milk
    0.3 cup
  • 1 cup of fresh coriander, finely chopped
    1 cup
  • Salt and black pepper to taste
    0

Βήματα

  1. 1

    In a deep bowl, mix the flour, cornstarch, coriander, salt, and pepper well, then add the milk and mustard and stir well. Add the beaten egg and stir well.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    15 λεπτά
  2. 2

    In a non-stick frying pan, add plenty of corn oil and let it heat up.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  3. 3

    Dip the fish fillet in the mixture and fry on both sides.

    10 λεπτά
  4. 4

    Place the fish fingers on paper to absorb the oil, then place them on a serving plate and serve.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Paper Towel
    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat10 g
Πρωτεΐνη15 g
Carbohydrates30 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Appetizers#Fast_Food#Fish