Նախապատրաստական ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
7
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
250 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 7 pieces of fish fillet7 pieces
- 1 1/2 cups of flour1.5 cup
- 1/2 cup of cornstarch0.5 cup
- 1 1/2 tablespoons of mustard1.5 tablespoon
- 1 beaten egg1 egg
- 1/4 cup of milk0.3 cup
- 1 cup of fresh coriander, finely chopped1 cup
- Salt and black pepper to taste0
Քայլեր
- 1
In a deep bowl, mix the flour, cornstarch, coriander, salt, and pepper well, then add the milk and mustard and stir well. Add the beaten egg and stir well.
15 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
In a non-stick frying pan, add plenty of corn oil and let it heat up.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
Dip the fish fillet in the mixture and fry on both sides.
10 րոպե - 4
Place the fish fingers on paper to absorb the oil, then place them on a serving plate and serve.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳Paper Towel
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
10 g
15 g
30 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
Հալալ

