ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع السمسم

اصابع السمسم

Faisal El-Hassan
Faisal El-Hassanالطاهي
الحلوياتمناسب للرياضيينالمملكة الأردنية الهاشمية / شرق أوسطي

شاركوا بتحضير أصابع السمسم الشهية، التي تجمع بين القرمشة والطعم الرائع. هذه الوصفة السهلة ستضيف لمسة مميزة إلى مائدتكم، سواء كتحلية لذيذة أو كوجبة خفيفة. دعونا نبدأ في إعداد هذه الأصابع الذهبية التي ستأسركم من أول قضمة!

المذاقات:حلوجوزيدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
12
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دقيقدقيق
    1 كوب
  • ملحملح
    1 رشة
  • سمنسمن
    1 ملعقة كبيرة
  • بيضبيض
    2 حبة
  • خميرةخميرة
    1 ملعقة صغيرة
  • سكرسكر
    0.5 ملعقة صغيرة
  • سمسمسمسم
    1 ملعقة كبيرة
  • فانيلافانيلا
    1 ملعقة صغيرة
  • زيت نباتي للقلي
    0
  • ماء دافئة
    0
  • قطرقطر
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بنخل الدقيق والملح في وعاء عميق، ثم أضف السمن وابدأ بفركه بأطراف أصابعك حتى يتجانس. بعد ذلك، أضف البيض والفانيلا، ثم الخميرة والسكر، واعجن المكونات مع إضافة الماء الدافئ تدريجياً حتى تتشكل لديك عجينة متماسكة نوعاً ما.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    10 دقيقة
  2. 2

    قم بتقطيع العجينة إلى قطع صغيرة ثم شكلها على هيئة أصابع. رش الوجه بالسمسم واتركها لتتخمر في مكان دافئ.

    10 دقيقة
  3. 3

    اقلي أصابع العجين في زيت ساخن حتى تصبح ذهبية اللون، ثم اغمرها في القطر البارد لتكتسب نكهة مميزة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat10 g
البروتين4 g
Carbohydrates26 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
دقيقدقيقلكل 100غ
الطاقة364 kcal
البروتين10.33 g
إجمالي الدهون1 g
الكربوهيدرات76.31 g
الألياف الغذائية2.7 g
إجمالي السكريات0.3 g
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g
سمنسمنلكل 100غ
الطاقة900 kcal
إجمالي الدهون100 g
بيضبيضلكل 100غ
الطاقة155 kcal
البروتين12.6 g
إجمالي الدهون10.6 g
الكربوهيدرات1.1 g
إجمالي السكريات1.1 g
فيتامين د2.1 mcg
السيلينيوم30.8 mcg
فيتامين ب121 mcg
خميرةخميرةلكل 100غ
الطاقة325 kcal
البروتين40 g
إجمالي الدهون4.2 g
الكربوهيدرات50 g
سكرسكرلكل 100غ
الطاقة387 kcal
الكربوهيدرات100 g
إجمالي السكريات100 g
سمسمسمسملكل 100غ
الطاقة573 kcal
البروتين17 g
إجمالي الدهون49 g
الكربوهيدرات23 g
الألياف الغذائية11 g
إجمالي السكريات0.3 g
فانيلافانيلالكل 100غ
الطاقة288 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات12.65 g
قطرقطرلكل 100غ
الطاقة300 kcal
البروتين2 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات50 g
الألياف الغذائية5 g
إجمالي السكريات10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتي
#حلويات#وصفات_سريعة#مطبخ_عربي