Förberedelsetid
30 min
Tillagningstid
10 min
Total tid
40 min
Portioner
18
Kostnad
Medel
Kalorier
250 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 20 morceaux de pain20 morceau
- 2 boîtes de thon, de la variété que vous préférez2 boîte
- Fromage de type 'Puck', de la variété que vous préférez1
- Persil, de la variété que vous préférez1
- 5 poivrons5
- 8 œufs8 œuf
- Chapelure ou pain émietté1
- Épices piquantes1
- Sel et poivre1
Steg
- 1
Coupez les bords du pain, étalez les morceaux de pain avec un rouleau à pâtisserie.
5 minNödvändiga verktyg:🍳Rouleau à pâtisserie - 2
Coupez les poivrons en petits morceaux et mettez-les sur le thon, ajoutez le fromage et le persil et mélangez bien.
5 min - 3
Répartissez le mélange sur les morceaux de pain puis roulez-les.
5 min - 4
Mélangez le sel, le poivre et les épices avec la chapelure.
5 min - 5
Trempez les bâtonnets de pain farcis dans les œufs puis enrobez-les complètement de chapelure.
5 min - 6
Faites frire les bâtonnets de pain dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis servez.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
15 g
12 g
20 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
Halal

