ShiTayibتسجيل الدخول
اصابع التوست

اصابع التوست

عنود الصغير
عنود الصغيرالطاهي
الفطورالغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةجمهورية مصر العربية / مصري

شاركوا بمذاق شهي ومميز مع وصفة أصابع التوست المحشوة بالتونا والجبنة! هذه الوصفة السهلة والسريعة ستجعل من وجبتكم تجربة لذيذة وممتعة، حيث تتناغم النكهات معاً لتقدم لكم وجبة خفيفة أو مقبلات رائعة تناسب جميع المناسبات.

المذاقات:مالحلذيذدسم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
10 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
18
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢٠ قطعة توست
    20 قطعة
  • ٢ علبة تونا، النوع اللي تفضل
    2 علبة
  • جبنة بوك النوع اللي تفضل
    1
  • بقدونس النوع اللي تفضل
    1
  • ٥ فلفل رومي
    5
  • ٨ بيض
    8 بيضة
  • بقسماط أو كعك مطحون
    1
  • بهارات حاره
    1
  • ملح وفلفل
    1

الخطوات

  1. 1

    قم بتقطيع حواف التوست، ثم استخدم النشّابة لفرد قطع التوست بشكل جيد.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    نشابة
    5 دقيقة
  2. 2

    اقطع الفلفل الرومي إلى قطع صغيرة وأضفه إلى التونا، ثم أضف الجبنة والبقدونس واخلط المكونات جيداً.

    5 دقيقة
  3. 3

    وزع الخليط فوق قطع التوست، ثم لفها بشكل رول محكم.

    5 دقيقة
  4. 4

    اخلط الملح والفلفل والبهارات مع البقسماط في وعاء.

    5 دقيقة
  5. 5

    اغمس أصابع التوست المحشية في البيض، ثم غلفها بالكامل بالبقسماط.

    5 دقيقة
  6. 6

    اقلي أصابع التوست في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون، ثم قدمها ساخنة.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين12 g
Carbohydrates20 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#مقبلات#أصابع_التوست