Crispy Chicken Fingers

Latifa Al-NasserCuoco

Ingredienti

• Chicken breasts
  500 grams
• Fiocchi di mais
  0
• Spezie
  1 teaspoon
• Eggs
  2 pieces
• Sale
  0
• Olio vegetale
  0

Passi

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces and season with spices.

   Utensili necessari:

   Coltello

   Tagliere

   5 min
2. 2

   Whisk the eggs and add salt.

   Utensili necessari:

   Frullatore

   5 min
3. 3

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes, ensuring it is coated on all sides. Repeat for all pieces.

   10 min
4. 4

   Fry the chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Utensili necessari:

   Padella

   10 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Fiocchi di maisper 100g

Energia357 kcal

Proteine8 g

Grassi totali1.5 g

Carbohydrate84 g

Zuccheri totali6 g

Fibre alimentari3 g

Spezieper 100g

Energia350 kcal

Proteine10 g

Grassi totali15 g

Carbohydrate60 g

Fibre alimentari25 g

Saleper 100g

Ceneri100 g

Olio vegetaleper 100g

Energia884 kcal

Grassi totali100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag