Crispy Chicken Fingers

Latifa Al-NasserCozinheiro

Ingredientes

• Chicken breasts
  500 grams
• Flocos de milho
  0
• Especiarias
  1 teaspoon
• Eggs
  2 pieces
• Sal
  0
• Óleo vegetal
  0

Passos

1. 1

   Cut the chicken into medium-sized pieces and season with spices.

   Utensílios necessários:

   Faca

   Tábua de corte

   5 minutos
2. 2

   Whisk the eggs and add salt.

   Utensílios necessários:

   Liquidificador

   5 minutos
3. 3

   Take a piece of chicken, dip it in the egg, then in the corn flakes, ensuring it is coated on all sides. Repeat for all pieces.

   10 minutos
4. 4

   Fry the chicken pieces in hot oil until golden brown on the outside and cooked through on the inside, then serve.

   Utensílios necessários:

   Frigideira

   10 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Flocos de milhopor 100g

Energia357 kcal

Proteínas8 g

Gordura Total1.5 g

Carboidratos84 g

Açúcares Totais6 g

Fibra Alimentar3 g

Especiariaspor 100g

Energia350 kcal

Proteínas10 g

Gordura Total15 g

Carboidratos60 g

Fibra Alimentar25 g

Salpor 100g

Cinza100 g

Óleo vegetalpor 100g

Energia884 kcal

Gordura Total100 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags